Que vous soyez fumeur invétéré ou occasionnel, vous avez pris la décision d’arrêter le tabac. C’est une sage résolution. Quelle que soit la formule adoptée, vous savez que ce n’est pas une tâche aisée ; il faut bien sûr de la volonté mais aussi se sentir soutenu et entouré. Vos relations familiales, sociales et professionnelles seront vos meilleurs alliés, mais il existe bien sûr de nombreuses aides associatives ou institutionnelles. Vous trouverez dans ce chapitre une sélection de sites et de liens que nous vous invitons à visiter.
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