La dépendance consiste en l’état d’une personne qui ressent le besoin impérieux d’une substance toxique du fait d’une absorption répétée de cette dernière.
La dépendance à un produit, c’est la nécessité de consommer régulièrement de ce produit afin d’éviter l’apparition de symptômes de manque. La dépendance à un produit entraîne divers problèmes physiques et psychiques. On parle de dépendance à partir du moment où l’on peut observer au moins trois des symptômes suivants depuis 12 mois :
* la tolérance (lorsque pour obtenir le même effet, une dose plus importante est nécessaire)
* l’augmentation de la quantité consommée ou de la durée de consommation
* un effort nécessaire afin de contrôler la consommation
* l’abandon d’activité en raison de la consommation
* la persistance de la consommation malgré des problèmes physiques ou psychiques liés à la consommation du produit.
La dépendance au tabac consiste en une consommation excessive et non régulée de cigarettes. Outre le mal-être social qu’elle engendre, cette dépendance entraîne aussi diverses maladies comme des cancers, des accidents cardiovasculaires et des bronchites chroniques pouvant conduire au décès du sujet. La dépendance au tabac est également nocive pour l’entourage du fumeur, par l’inhalation de la fumée de cigarette.
Le programme européen HELP de lutte contre le tabac peut vous apporter de nombreuses informations et un soutien pour cesser de fumer.
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